 | ||
| Orang kantoran I foto film |
Orang
kantoran kerjaannya cuma duduk di kursi terus, bila Anda termasuk orang
kantoran dan kurang aktif serta merasa gemuk sebaiknya waspadai
obesitas.
Tahukah Anda bahwa obesitas merupakan penyebab kematian dini
di urutan ketiga di dunia.
Penelitian
terbaru menyebutkan terlalu lama duduk pemicu obesitas. Para peneliti
menemukan bahwa waktu yang dihabiskan untuk duduk secara signifikan
berkaitan dengan peningkatan gula darah dan kadar kolesterol. Nah, pada
akhir memicu kelebihan berat badan atau obesitas.
Dalam
penelitian terbaru ilmuan menemukan cara untuk menghindari obesitas,
yaitu dengan mengurangi waktu duduk selama 90 menit setiap hari karena
lebih efektif bila di bandingkan dengan olahraga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Salam ceria untuk para pembaca semuanya. Silahkan berikan komentar, saran dan kritikkan yang membangun atau sebuah pesan biar menjadi arsip dan bisa dikenang, Terimakasih :)